[...] musiałem konto założyć, żeby się wypowiedzieć, bo straszne głupoty piszecie. Zwłaszcza wypowiedzi na temat testów sprawnościowych burzą mą krew. Pozwolę tu sobie przytoczyć moją historię. W sylwestra postanowiłem że rzucam studia dzienne, gdyż to nie widziałem się w zawodzie który miałbym po tych studiach wykonywać. Zawsze ciągnęło mnie do [...]
Jeśli nie ma się hiperprolaktynemii, to nie ma sensu ładować w siebie wysokich dawek samej witaminy B6, a to czy ktoś ma nadmierny poziom prolaktyny można stwierdzić praktycznie tylko robiąc badania krwi. Generalnie jednak nie należy patrzeć na samą prolaktynę tylko na wszystkie najważniejsze hormony, tzn. testosteron całkowity, testosteron wolny, [...]
[...] za orty i interpunkcję... W połowie lat 90-tych o leptynie zrobiło sie bardzo głośno, gdyż naukowcy myśleli, że w końcu znaleźli złoty środek w leczeniu otyłości. Oczywiście tak nie było, ale odkrycie leptyny otworzyło nowy rozdział w badaniach nad otyłością, które do tego momentu nieco uległy stagnacji. Leptyna jest hormonem (a [...]
[...] jest zupełnie bezwartościowy pod względem bakterii. Owszem, on jest przetworzony i gorszej jakości, niż jakiś "eko" i domowy, ale bakterie tam też sobie żyją... Wystarczy wziąć świeży i dobrej jakości kefir, jogurt czy zsiadłe mleko (jogurty mogą nawet zawierać wyselekcjonowane szczepy probiotyczne), kupić jak najlepsze mleko - min.2-3,2% [...]
[...] go prawie każdy - taki mamy klimat i pasuje się przystosować, tzn. uodpornić psychicznie albo wyjechać daleko stąd @@-)... Co do sportu amatorskiego i zawodowego - amator oczywiście może być zajarany i mieć swoje cele. Tylko powinien pamiętać, że ludzki organizm ma określoną wydolność, ma swoje granice wytrzymałości. Dawkując stopniowo [...]
[...] organizm gromadzi, przechowuje i wykorzystuje energie. ten pierwszy poziom można byłoby określić jako strukturalny. Można się przyjrzeć przekrojonemu kawałkowi mięsa i zobaczyć, czy jest tam tłuszcz (tzn. komórki tłuszczowe)i ewentualnie gdzie. Drugi poziom to bardziej metaboliczny. Lipoliza czyli uwalnianie trójglicerydów z komórek [...]
[...] i w czasie przyswajania zasad grypsowania, jest traktowany na równi z innymi gitami?? Czy są mu robione jakieś dodatkowe testy, wystawianie go na próbe?? 2 Czy wszystko rzeczywiście wygląda tam jak jest napisane, czy nikt nie próbuje wykręcić jakiejś sprawy innemu człowiekowi?? Ja np. czytałem o wielu odstępstawch od [...]
Mam pytanie. Czy idąc do puchy np. za mandaty (autobusy miejskie, pociągi, myjki) można już zacząć grypsować. Czy to jest za małe przewinienie i nie można. Proszę o odpowiedz kogoś kompetentnego.
przebrnęłam przez cały wątek i widzę tutaj troche niedorzeczności. zacznę od tego, że nie mówi się "grypserzy" czy coś podobnego tylko "ludzie grypsujący". ktoś tu zapytał czy za gwałt można grypsować, a ktoś inny odpowiedział, że nie. owszem, jest przyjęte, że " za gacie" grypsować nie można jednak jest to możliwe [...]
W takim razie, czy poniosę koszty ewentualnych rozpraw? Ile mniej-więcej musiałbym czekać na rozprawę? Jakie są szanse uzyskania łagodniejszego wyroku, od czego to zależy? możesz ponieść koszty postępowania w całości lub w części. Przypuszczalnie będzie to ok. kilkuset złotych. Nie umiem Ci określić w tym konkretnym przypadku realności szans na [...]
[...] powiedzieć, że "nigdy" nie oznacza "przenigdy" Trochę to pogmatwane, ale chyba tak jest. Chyba nawet w tym temacie padło pytanie co w sytuacji gdy ktoś zaczyna na ciebie sypać-czy masz dalej milczeć? I ktoś napisał, że jak ktoś pierwszy zaczął na ciebie sypać, tzn. że się rozpruł i wtedy zasady nie zabraniają "broniąc [...]
[...] może jeszcze raz bez problemu dokonać wyboru?Proszę o jakieś szersze wyjaśnienia "kumatych osób"" W odpowiedzi na to pytanie napisane było, że zalezy od tego czy ktoś będzie chciał go podnieść, czy był w porządku podczas procesu itd. Tylko, że ta sytuacja dotyczy przejścia z aś do zk. Więc moje pytanie brzmi- czy w KAŻDEJ CHWILI [...]
Apropo tego czy majciarz może grypsować, to właśnie zawsze myślałem, że nie może i to nie podlega żadnej dyskusji. Ale przeczytałem kiedyś we fragmentach jakiejś książki o realiach polskiego więzienia w latach 80 (to były wspomnienia jakiegoś gościa z jego odsiadki) , że jesli to jest gwałt na osobie pełnoletniej, to właśnie wcale nie ma [...]
a co myslicie o takim czyms jezeli mial bym kucharke to czy dalo by sie jadac 12 posilkow przez 24 godz?? czy cos by wyszlo z tego czy nie, wiem ze to troche dziwne ale zapytac mozna:)
[...] na partie, na barki i ramiona 7-8 wt: zapotrzebowanie na 0 rano na czczo areo 30 min. po polodniu trening trening plecy, biceps, nogi (lub zmienie kolejnosc zeby nog nie laczyc z plecami) 12-15 powt 10-12 seri na plecy i nogi 7-8 na bica sr: zapotrzebowanie na 0 rano na czczo areo 30 minut czw: do treningu 75% kcal pozniej trening (taki jak w [...]
Witam, jestem obecnie w fazie wstępnej, czyli 20g węgli dziennie i teraz mam takie pytanie (sorry jeśli już były, ale przebić się przez blisko 80 stron postów to za wiele jak dla mnie, zdołałem 10 stron poczytać i parę odpowiedzi znalazłem, ale jeszcze paru szukam): 1) czy na wstępnych 2tyg. w dni treningowe podaż ww też ma być 20g? czy może być [...]
[...] gdyż bardzo szybko można rozwalić gospodarkę hormonalną a po odstawieniu sylwetka będzie wyglądała o wiele gorzej niż przed cyklem. Kobiety są inaczej skonstruowane niż mężczyźni i przyjmowanie leków bardziej negatywnie wpływa na ich organizm. Niestety doping jest obecny wśród kulturystek czy nawet zawodniczek bikini fitness, pytanie tylko czy [...]
A ja mam pytanie jak zaczać, czytałam co nieco i wiem ze na poczatku dobrze jest biegac systemem 2min.biegu minuta marszu. A czy jazda na rowerku stacjonarnym w jakimś (duzym) stopniu moze ułatwić poczatek biegania? Ze np. kondycja jest lepsza czy cos w tym stylu? Albo jak jeszcze inaczej w domu mozna sie do tego przygotować, np. czy jakies [...]
[...] Nie postawimy znaku równości pomiędzy redukcją tkanki tłuszczowej a obniżeniem wody w organizmie. Pomimo tego można znaleźć wspólny mianownik tych dwóch procesów, ponieważ oczyszczając organizm z toksyn dajemy mu możliwość pracowania ze zdwojoną siłą. Poprawia się nasze samopoczucie, mamy więcej energii. Nadmiar wody w organizmie może też dać [...]
[...] są złe. Na pewno jest to oznaka rozwoju nie tylko mięśni, ale i centralnego układu nerwowego. Ad2. Jak najbardziej można tak trenować, a nawet moim zdaniem trzeba. Ważne by czytać sygnały od Twojego organizmu i w razie potrzeby zastosować deload lub taki deload założyć z góry. Ad3. Raczej to oznaka, że tam siła z jakiegoś powodu poleciała co na [...]
WSOWL - rekrutacja (rozmowa kwalifikacyjna)
